Damit du einfach locker und beweglich sein kannst - trotz deines stressigen Alltags!
Wir schauen uns gemeinsam an, wie und wann du gezielte Übungen unkompliziert in deinen Tagesablauf einbauen kannst - ohne viel Zeit zu verlieren!.
So entsteht dein individueller Rücken-Fahrplan für mehr Entspannung, Freude und Wohlbefinden!
Kostenlos, aber ganz sicher nicht umsonst!
Ist-Analyse
Mit meinem speziellen Fragenbogen erhalten wir wichtige Infos zu deinem Ausgangspunkt. Dadurch können wir eine effektive Strategie für dich entwickeln, die auch im vollgepackten Alltag stressfrei umsetzbar ist.
Exklusives 1zu1-Gespräch
In unserem 20minütigen Gespräch geht es um deine Ziele und Herausforderngen. Wir finden gemeinsam heraus, wie du deinen inneren Schweinehund zu einem frommen Lämmchen verwandeln kannst, um dich entspannter und beweglicher zu fühlen!
Dein persönlicher Fahrplan
Du bekommst von mir einen konkreten Plan, wie du es im Alltag schaffen kannst, deinen Rücken aktiv zu unterstützen und Verspannungen langfristig zu vermeiden.
Wenn du dich in das Formular einträgst, kannst du dir einen Termin für 0 Euro sichern.
Hallo, ich bin Sabrina, deine Trainerin und die Gründerin von Einfach FASZIENierend – meiner persönlichen Mission und der dazugehörigen Trainingsmethode für gesunde Bewegung im Alltag.
Ein schmerzfreier Rücken und entspannte Schultern sind kein Hexenwerk – sofern du weißt, was Du dafür tun musst und es vor allem auch tust! Und genau dabei unterstütze ich dich in meinen Trainings-Programmen mit vollem Einsatz. Ich liefere das Know-how und die gezielten Übungen und du trainierst gesund und stressfrei – manchmal sogar ganz nebenbei. Ich sorge dafür, dass du genau die Bewegungsimpulse bekommst, durch die du und dein Rücken schmerzfrei und geschmeidig werden können– ohne stundenlanges Training im Fitness-Studio und ohne teures Equipment.
Dies ist deine Möglichkeit, lästige Verspannungen loszuwerden, dich wohler zu fühlen und dabei auch noch Spaß zu haben!
Klingt das nicht Einfach FASZIENierend!? Dann trage dich in das Formular ein und wir erstellen schon ganz bald deinen individuellen Rücken-Fahrplan, damit du weißt, wie dein Alltag viel entspannter werden kann!