Dein Rücken bremst dich aus? Dann ist es höchste Zeit in Bewegung zu kommen!
Du hast 1000 To-Do´s auf dem Zettel und jeden Tag Termine, aber dein Körper hält das Tempo nicht mehr mit? Dein Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt, deine Beweglichkeit lässt nach und du weißt: So kann es nicht weitergehen? Dann ist Einfach FASZIENierend exklusiv genau das Richtige für dich!
Einfach FASZIENierend exklusiv - Das perfekte 1:1-Online-Programm für Frauen, die keine Zeit verlieren wollen.
Kein stundenlanges Training. Keine komplizierten Trainingspläne. Nur effektive Impulse, die dich in kürzester Zeit unterstützen können – damit du wieder mit voller Power durchstartest.
💡 Starte jetzt und gib deinem Rücken, was er braucht!
✔ Effektiv & individuell – maßgeschneidert für deinen Alltag
✔ Flexibel & zeitsparend – passt in dein Leben, auch bei Stress & Deadlines
✔ Sofort umsetzbar – einfache, gezielte Übungen für schnelle Veränderungen
✔ Spürbare Erleichterung – du wirst beweglicher, entspannter und leistungsfähiger
Schon nach ein paar Tagen kannst du erste Veränderungen spüren und über die 8 Wochen lernst du, wie du deine Rückenschmerzen aktiv in den Griff bekommen kannst – ohne großen Zeitaufwand. Danach weißt du genau, was zu tun ist, damit du dauerhaft beweglich bleibst.
Einfach FASZIENierend exklusiv – Das 1:1-Online-Programm für Frauen, die viel leisten und sich nicht von Schmerzen ausbremsen lassen wollen.
💡 Starte jetzt und gibt deinem Rücken was er braucht!
Einfach FASZIENierend!
Dieses unwohle Gefühl, immer verspannter und unbeweglicher zu werden, während dein Alltag dich voll einnimmt? Egal ob im Job, mit der Familie oder anderen Verpflichtungen – du weißt, dass du dringend etwas für deinen Rücken tun müsstest, aber vor lauter Terminen und To-dos drückst du die Schmerzen einfach weg. Irgendwas ist immer – und die Zeit für dich bleibt auf der Strecke.
Fakt ist: Viele Menschen machen es genauso. Keine Zeit verlieren, einfach weitermachen. Doch lass mich dir sagen: Es wird nicht besser, wenn du deine Schmerzen ignorierst. Wenn du nichts änderst, hast du auch nächste Woche weder mehr Zeit noch weniger Beschwerden. Deine Energie und Leistungsfähigkeit nehmen ab – und irgendwann wird alles schwerer.
Also sei smart und mach es anders! Mach dich stark für deinen Rücken und nutze meine professionelle Unterstützung, die zeitsparend, effektiv und nachhaltig wirkt.
Mit Einfach FASZIENierend exklusiv findest du eine Lösung, die zu dir und deinem Alltag passt!
💡 Starte jetzt – für mehr Energie, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit!
✔ Du fühlst dich beweglicher und energiegeladener im Alltag.
✔ Du kannst dich wieder freier bewegen und entspannter sitzen oder stehen.
✔ Du kannst dich besser auf deine Aufgaben konzentrieren, ohne dass Verspannungen dich ausbremsen.
✔ Du fühlst dich sicherer in deiner Körperhaltung – selbstbewusst und locker.
✔ Du greifst nach etwas in der untersten Schublade, ohne lange darüber nachzudenken.
✔ Dein Umfeld merkt, dass du eine positive und motivierte Ausstrahlung hast.
✔ Projekte laufen leichter, Herausforderungen gehst du mit neuer Energie an.
✔ Dein Wohlbefinden steht wieder im Mittelpunkt – du kannst dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt.
Einfach FASZIENierend?
Mach es dir nicht schwerer, als es sein muss! Du trägst sowieso schon viel Verantwortung – deshalb schenke deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient, um mit mehr Leichtigkeit und Energie durchzustarten.
💡 Jetzt starten und deine starke Performance zurückgewinnen!
und ich habe Einfach FASZIENierend exklusiv entwickelt, um Frauen, wie dich, die absolut keine Zeit für Rückenschmerzen oder Verspannungen haben, ganz individuell dabei zu unterstützen, zeitsparend, aber effektiv und langfristig leistungsfähig zu sein.
Tatsächlich kann ich aus eigener Erfahrung nachvollziehen, wie es dir geht und unter welchem Druck du stehst, denn ich war selbst in einer solchen Situation. Als Marketing Managerin quälte ich mich, aufgrund eines angeborenen Hüftfehlers, an vielen Tagen mitschmerzhaften Verspannungen durch den Tag. Schließlich kann man Events, Kampagnen oder Produkt-Launches nicht einfach verschieben. Glücklicherweise konnte ich schon damals meine Erfahrungen als Fitness-Trainerin nutzen, um mir selbst zu helfen und rasch wieder fit zu sein.
Ich habe mich in den darauffolgenden Jahren noch intensiver damit beschäftigt, wie sich Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv lösen lassen und habe in dem Zuge das spannende Thema Faszien für mich entdeckt. Seit über 20 Jahren bin ich leidenschaftliche Fitness-Trainerin für Group- und Personal Training. Zudem bin ich seit 10 Jahren Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt rund um den Rücken. Durch diverse Fortbildungen in unterschiedlichsten Gesundheits-Bereichen und meine langjährige Erfahrung, habe ich meinen ganz eigenen Trainings-Stil entwickelt, mit dem ich mich speziell auf das Thema Faszien-Gesundheit konzentriere.
Voller Begeisterung habe mich mit diesem Wissen darauf spezialisiert, vielbeschäftigte Frauen wie dich dabei zu unterstützen nicht nur im Job leistungsstark und energiegeladen agieren zu können, sondern auch ihre wertvolle Freizeit in vollen Zügen zu genießen!
und nutze mein gesammeltes Know-How, um schnell wieder auf der Erfolgsspur zu sein! Ich stelle dir nicht nur meine jahrelange Erfahrung zur Verfügung, sondern begleite dich ganz individuell und flexibel – ohne lange Trainings-Einheiten oder komplizierte Trainings-Pläne!
Mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit!
Einfach FASZIENierend exklusiv ist genau das Richtige für dich, wenn du dich von Verspannungen oder Rückenbeschwerden ausgebremst fühlst, aber weder Zeit noch Lust hast, aufwändige Programme zu absolvieren. Hier bekommst du einfache, alltagstaugliche Übungen, die dein Wohlbefinden unterstützen und sich problemlos in deinen Tagesablauf integrieren lassen.
👉 Persönliche Begleitung für mehr Beweglichkeit und Entspannung
👉 Gezielte Bewegungsimpulse, die auch mit wenig Zeitaufwand umsetzbar sind
👉 Ein individuell gestaltetes Programm, das sich flexibel an deine Bedürfnisse anpasst
✔ Auf dich zugeschnittenes 8-Wochen-Online-Training mit persönlicher Betreuung
✔ Übungen, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen, ohne dich zu belasten
✔ Flexibel umsetzbare Trainings-Tipps, die dir helfen mehr Leichtigkeit zu gewinnen
💡 Vertraue darauf: Mit Einfach FASZIENierend exklusiv stehst du nicht alleine da – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
Schnelle, effektive Lösungen für deine aktuellen Herausforderungen.
Nachhaltige Integration der individuellen Übungen in deinen persönlichen Alltag.
Lerne wichtige Zuammenhänge kennen, damit du sicher weißt was zu tun ist.
Langfristiges Wohlbefinden durch gelernte Lösungs-Strategien.
Einfach FASZIENierend exklusiv folgt einer klaren Struktur – aber kein Schritt ist vorab festgelegt. Im Mittelpunkt stehen deine individuellen Ziele, die wir gemeinsam definieren. Deshalb passe ich die Inhalte gezielt an deine persönliche Situation an, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Schritt 1: start to release!
✔ Du schilderst mir deine aktuellen Herausforderungen in Bezug auf Verspannungen oder Beweglichkeit.
✔ Ich zeige dir alltagstaugliche Übungen und Methoden, die dir erste Entspannungsimpulse geben können.
🎯 Ziel: Mehr Leichtigkeit im Rücken spüren und einen ersten Schritt in Richtung Beweglichkeit machen.
Schritt 2: loving the routine!
✔ Wir entwickeln eine Routine, die sich harmonisch in deinen Alltag einfügt – ohne zusätzlichen Stress.
✔ Du erhältst gezielte Bewegungsimpulse, die dich langfristig in deiner Beweglichkeit unterstützen können.
📅 Ziel: Einfache Routinen, die du mühelos in deinen Tagesablauf integrieren kannst.
Schritt 3: good to know!
✔ Du lernst, Verspannungen frühzeitig zu erkennen und gezielt darauf zu reagieren.
✔ Ich vermittle dir leicht verständliche Hintergrundinformationen zu faszialen Zusammenhängen.
📖 Ziel: Mehr Verständnis für deinen Körper und gezielte Maßnahmen, um ihn zu unterstützen.
Schritt 4: feel smooth & free!
✔ Du hast Strategien an der Hand, mit denen du gezielt Bewegungsimpulse setzen kannst.
✔ Mit deiner individuell entwickelten Routine fühlst du dich sicherer in deinem Körper.
💪 Ziel: Dich beweglicher und gestärkter fühlen, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.
💡 Mit Einfach FASZIENierend exklusiv lernst du, wie du deinen Alltag beweglicher und entspannter gestalten kannst – Schritt für Schritt!
✅ Individuelles 1:1-Online-Programm – maßgeschneidert für dich und deine Bedürfnisse
✅ 8 Wochen gezielte Begleitung – für spürbare Fortschritte und wirksame Routinen
✅ Persönliche Betreuung – ich bin deine exklusive Ansprechpartnerin
✅ 24/7 E-Mail- und WhatsApp-Support – bleib motiviert und stell jederzeit deine Fragen
✅ 1 Kick-off-Meeting + wöchentliche Zoom-Meetings – flexibel nach deinem Bedarf
✅ Übungen für deinen Alltag – passend zu deinem Rhythmus und Zielen
✅ Flexible Zeiteinteilung – sei aktiv wann und wo du möchtest
✅ Geld-zurück-Garantie – weil ich überzeugt bin, dass Einfach FASZIENierend exklusiv dich weiterbringt
💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und starte in dein Wohlbefinden!
Schnellstarter Bonus
Damit du gleich loslegen kannst und schnell ins Tun kommst, vereinbaren wir unseren ersten Termin auf deinen Wunsch gerne innerhalb von 48 Stunden!
Zugang zum FASZIENierend Trainingsraum
Falls du zwischendurch doch mal Zeit und Lust hast, etwas mehr und anders zu trainieren, erhälst du als exklusiv-Kundin deinen kostenlosen Zugang zum FASZIENierenden Online-Trainingsraum. Hier kannst du in mehreren Live-Trainings pro Woche mit mir in Bewegung kommen. Die Trainings sind alle so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst – auch ohne Vorkenntnisse. Und ich gebe hier natürlich immer alternative Übungen oder Ausführungsvarianten vor, damit du stets in deinem eigenen Level trainieren kannst!
Wir richten den Fokus auf dich
Investiere zu 100% in dich und entdecke mit dem bewährten Konzept von Einfach FASZIENierend exklusiv neue Wege, um dein Wohlbefinden und deine Beweglichkeit gezielt zu fördern.
So machst du dir dein Leben leichter
Gönn dir meine exklusive Unterstützung und nutze mein Know-how, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten zu lassen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen – für mehr Energie, Flexibilität und Wohlbefinden.
Bist du dabei?
💡 Dein entspannter Alltag wartet schon auf dich – jetzt starten und einfach loslegen!
Ja, ich möchte etwas gegen meine Rückenschmerzen unternehmen!
Ich bin absolut überzeugt davon, dass Einfach FASZIENierend exklusiv der richtige Weg für dich ist. Daher biete ich dir eine Geld-zurück-Garantie! Wenn du nach 2 Wochen planmäßigem Training unzufrieden bist, erhältst du dein Geld zurück - ohne Diskussionen.
Lass uns zusammen starten – ganz unkompliziert!
Möchtest du die vielen Vorteile von Einfach FASZIENierend exklusiv für dich nutzen? Dann lass uns in einem kurzen Gespräch herausfinden, ob dieses Programm perfekt zu dir passt.
Warum ein Kennenlerngespräch?
Ich möchte sicherstellen, dass ich dich in deiner persönlichen Situation bestmöglich unterstützen kann. Es gibt einige wenige Kriterien, die wir vorab klären sollten, um gemeinsam die besten Ergebnisse zu erzielen.
Persönliche Betreuung – nur 5 Plätze pro Monat!
Da ich mich intensiv um die Belange jeder einzelnen Kundin kümmere, nehme ich pro Monat nur 5 neue Kundinnen auf. So stelle ich sicher, dass ich flexibel auf deine Bedürfnisse eingehen und dich mit voller Aufmerksamkeit begleiten kann.
Individuelle Planung statt 08/15-Ansatz
Wie beschrieben, ist Einfach FASZIENierend exklusiv kein Standardprogramm, sondern ein maßgeschneidertes 8-Wochen-Training, das dich ab dem ersten Tag in die Umsetzung bringt und gezielt unterstützt.
💡 Melde dich jetzt, damit wir schnell einen Start-Termin für dich finden!
✔ Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch
✔ Sichere dir einen der begrenzten Plätze
✔ Starte in deinen entspannten, beweglichen Alltag!
Dein entspannter Alltag wartet – bist du dabei?
Ich möchte ein kostenloses Kennenlern-Gespräch vereinbaren
Es ist deine Entscheidung – und natürlich völlig in Ordnung, wenn du dich gegen Einfach FASZIENierend exklusiv entscheidest. Aber mal ehrlich: Was wird sich dann für dich ändern?
Wenn du weitermachst wie bisher, wird sich im besten Fall nichts tun. Im schlimmsten Fall verstärken sich deine Verspannungen, deine Beweglichkeit nimmt weiter ab – und irgendwann wirst du wieder an dem Punkt stehen, an dem du dich fragst: Was kann ich tun? Also beginnst du erneut zu recherchieren, testest mal dies, mal das – und verlierst dabei nicht nur Zeit, sondern auch Nerven.
Nutze jetzt die Chance.
In nur wenigen Wochen kannst du spürbare Veränderungen erleben – mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Unterstützung.
Du hast zwei Optionen:
❌ Weiterhin auf eigene Faust kämpfen und dich von deinen Verspannungen ausbremsen lassen.
✅ Die Abkürzung nehmen und endlich aktiv werden – mit einem klaren Plan und persönlicher Begleitung.
💡 Also, was machst du?
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte in ein beweglicheres, entspannteres Leben!
Ja, das möchte ich!
Durch Einfach FASZIENierend exklusiv erhältst du individuelle Betreuung, maßgeschneiderte Lösungen und die Freiheit, dich zeitlich flexibel, aber effektiv um deine Gesundheit zu kümmern – trotz deines stressigen Alltags!
✅ Individuelles 1:1-Online-Programm – maßgeschneidert für dich und deine Bedürfnisse
✅ 8 Wochen gezielte Begleitung – für spürbare Fortschritte und wirksame Routinen
✅ Persönliche Betreuung – ich bin deine exklusive Ansprechpartnerin
✅ 24/7 E-Mail- und WhatsApp-Support – bleib motiviert und stell jederzeit deine Fragen
✅ 1 Kick-off-Meeting + wöchentliche Zoom-Meetings – flexibel nach deinem Bedarf
✅ Übungen für deinen Alltag – passend zu deinem Rhythmus und Zielen
✅ Flexible Zeiteinteilung – sei aktiv wann und wo du möchtest
✅ Geld-zurück-Garantie – weil ich überzeugt bin, dass Einfach FASZIENierend exklusiv dich weiterbringt
💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und starte in dein Wohlbefinden!
Einfach FASZIENierend exklusiv ist die optimale Lösung, um schnell und unkompliziert ans Ziel zu kommen – ohne, dass du selbst recherchieren, ausprobieren und unnötig viel Zeit investieren musst!
Sag einfach JA zu dir und wir legen los!
Es gibt doch schon 1 Million Videos zu diesem Thema auf YouTube und etliche Blogartikel…warum sollte ich Einfach FASZIENierend exklusiv trotzdem buchen?
Wenn dir die YouTube Videos helfen und du weißt welche die richtigen für dich sind und Du damit gut zurecht kommst, dann ist das doch super! In dem Fall brauchst du dieses Programm und meine gezielte Unterstützung wohl tatsächlich nicht. Wenn du aber keine passenden Videos findest, keine Lust hast weiter nach den richtigen zu suchen oder die Motivation verlierst tatsächlich damit zu trainieren, dann kann ich dich auf jeden Fall unterstützen und dir zeigen, was du gegen deine deine Rückenschmerzen tun kannst!
Wie laufen die Live-Termine ab?
Wir vereinbaren einen Kick-off-Termin. Hier besprechen wir deine jetzige Situation, deine Herausforderungen, dein Wunsch-Ziel und deinen normalen Tagesablauf. Danach entscheidest du, wie wir die weiteren Live-Termine vereinbaren. Ob eine Woche im Voraus oder gleich alle 8 Wochen - das besprechen wir und finden eine Lösung, die für dich optimal passt.
Wie viele live-Termine pro Woche gibt es?
Pro Woche sind 45 Minuten Live-Unterstützung per Zoom vorgesehen. Ich biete dir an, diese Zeit in 1-3 Termine pro Woche aufzuteilen, damit wir so vorgehen können, wie es am besten zu deiner Situation und deiner Zeitplanung passt. Manchmal reicht eine persönliche Absprache aus, damit du in den darauffolgenden Tagen die Übungen umsetzen kannst. Manchmal braucht es aber einen engmaschigere Austausch, damit du besser voran und damit schneller an dein Ziel kommst. Wir halten die Anzahl der Termine also flexibel und sprechen alles miteinander ab.
Was passiert, wenn ich unvorhergesehen krank werde oder verhindert bin?
Natürlich kannst du einen Termin absagen, wenn du krank oder plötzlich aus wichtigem Grund verhindert bist. Wir finden dann einen geeigneten Ausweichtermin. Bitte nimm die live-Termine allerdings ernst und verschiebe sie nicht ohne wichtigen Grund. Sollten sich die Absagen häufen, behalte ich mir vor die live-Termine nicht umzusetzen. Solltest du länger krank sein, besprechen wir die Situation und verschieben das ganze Programm, bis du wieder fit bist und trainieren kannst.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Pauschal kann ich das nicht sagen, da es auf deine persönliche Situation ankommt. Aber rechne pro Tag mit durchschnittlich 15min, die du in dich und deine Gesundheit investieren solltest. Mal am Stück, mal aufgeteilt über den Tag. An einigen Tagen wäre auch mal ein längeres Training sinnvoll -es ist aber kein Muss. Du kannst dir die Zeiten aber ganz flexibel einteilen und mir Feedback geben, wenn es für dich irgendwie zu stressig wird - oder du Lust auf mehr Training hast. Dafür ist die individuelle Betreuung ja da!
Was brauche ich für das Programm?
Du benötigst einen stabilen Internetzugriff und am besten einen Laptop bzw. größeren Bildschirm. Der Handybildschirm ist für die Live-Sessions nicht so gut geeignet, wäre im Notfall aber auch ok. Du brauchst eine E-Mailadresse und einen Zoom-Client und Lautsprecher sowie ein Mikro/Headset (das interne Mikro deines Laptops reicht völlig aus), damit wir miteinnader sprechen können. Den Link zum kostenlosen Zoom-Client sowie eine kleine Anleitung sende ich dir bei Bedarf gerne zu. Besondere Trainingsmaterialien brauchst du nicht.
Ich habe noch weitere Beschwerden, die Sport für mich bislang unmöglich machten. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Falls du weitere Beschwerden bzw. Einschränkungen hast, die dir Sorgen machen bzw. die dich bslang davon abgehalten haben, köreprlich aktiv zu werden, teile sie mir bitte gleich im ersten Gespräch mit. Dann schauen wir, ob es tatsächich ein Ausschlusskriterium ist, oder ob wir trotzdem starten können. Das schöne an Einfach FASZIENierend exklusiv ist ja, dass ich das Training sowieso individuell für dich gestalten und dadurch alles berücksichtigen kann.
Warum muss ich vor der Buchung ein persönliches Gespräch führen?
Ich möchte ein kurzes Gespräch mit dir führen, um sicherzustellen, dass ich dir auch wirklich helfen kann. Es gibt ein paar wenige Ausschlusskriterien, die ich gerne persönlich mit dir besprechen möchte, bevor wir unsere gemeinsame Zeit starten. Wir können uns per Zoom oder Telefon unterhalten - ganz wie es dir besser passt.
Wie nutze ich die Geld-zurück-Garantie?
Wenn ich nach dem ersten Gespräch der Meinung bin, dass ich dir helfen kann, wirst du die Geld-zurück-Garantie im Normalfall nicht brauchen. Da man aber niemals nie sagen sollte, kannst du innerhalb der ersten zwei Wochen aus dem Programm zurücktreten und ich erstatte dir den gezahlten Betrag abzüglich einer Kostenpauschale von 100 Euro.
Teilnahmebedingungen
Hier kannst du die ausführlichen Teilnahmebedingungen einsehen. Diese findest du hier stets in der aktuellen Version. Mit deiner Buchung von Einfach FASZIENierend exklusiv erkennst du diese Bedingungen an.
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Ich freue mich schon auf unser Kennenlernen - und auf die spannenden gemeinsamen 8 Wochen!