Durchdachtes Trainingskonzept – für mehr Bewegung im Alltag, ohne unnötigen Zeitaufwand.
Alltagstaugliches Training – effektive Übungen, ortsunabhängig und ohne aufwendiges Equipment.
Gezielte Bewegungsimpulse – damit du dich einfach rundum geschmeidig und wohl fühlen kannst.
Ein entspannter Rücken und lockere Schultern sind kein Hexenwerk, wenn du weißt, was dein Körper braucht und wie du es ihm geben kannst. Lass dich FASZIENieren und komm einfach in Bewegung – mit Freude, Abwechslung und einer klaren Strategie!
Ich bin deine Trainerin und die Gründerin von Einfach FASZIENierend. Meine Mission: Dich mit gezielten Impulsen in Bewegung zu bringen – alltagstauglich, effizient und kreativ. Mein Ziel: Dein Körper soll sich frei, beweglich und leistungsstark anfühlen – auch wenn dein Kalender proppevoll ist!
Alltagstauglich & effektiv – Übungen, die sich leicht in dein Leben integrieren lassen
Kreativ & abwechslungsreich – immer wieder neue Impulse für anhaltende Motivation
Gezielt & individuell – keine 08/15-Lösungen, sondern maßgeschneiderte Bewegungsstrategien
Mit Einfach FASZIENierend nutzt du eine Trainingsmethode, die deine Mobilität und dein Wohlbefinden gezielt fördert. Starte jetzt und gönne dir die Möglichkeit selbst zu spüren, wie du dich mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag bewegst!
Jede Bewegung fällt dir schwer, deine Konzentration lässt nach und dein Rücken oder deine Schultern machen sich immer wieder bemerkbar? Trotzdem funktionierst du weiter – weil es im Job, im Alltag oder für andere einfach nötig ist. Aber was ist mit dir?
Fakt ist: Je länger du wartest, desto mehr Energie verlierst du – und dein Alltag wird immer mühsamer.
Komm mit mir in Bewegung und spüre den Unterschied – für mehr Leichtigkeit, Energie und Fokus in deinem Alltag!
Das individuelle 1zu1-Programm für Frauen, die keine Zeit für Rückenschmerzen haben.
Hier geht es nur um dich - voller Fokus auf die effektivsten Lösungsansätze für deinen Alltag. Wir kümmern uns darum, dass du mit wenig Zeitaufwand wieder beweglich und leistungsstark werden kannst.
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Ein regelmäßiges Live-Trainingsangebot, das dich rundum in Bewegung bringt - interaktiv und effektiv.
Nutze meine abwechslungsreichen Online-Trainings, um dich und deine Faszien fit und geschmeidig zu halten - bequem von zu Hause aus. Einfach auf den Link klicken und loslegen!
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Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr so will, wie man es gewohnt ist. Ich habe diese Trainingsmethode aus eigener Erfahrung heraus entwickelt und kontinuierlich optimiert.
Seit über 20 Jahren bin ich als Fitness-Trainerin aktiv und seit 10 Jahren Heilpraktikerin mit dem Fokus auf Rücken- und Fasziengesundheit. Durch zahlreiche Ausbildungen in den unterschiedlichsten Fitness- und Gesundheitsbereichen habe ich meinen ganz eigenen Trainingsstil entwickelt. Hierbei stehen speziell die Faszien im Mittelpunkt – weil sie eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden spielen.
Warum mir das so wichtig ist? Weil ich selbst erlebt habe, was richtig gute Bewegung bewirken kann. Mit Anfang 20 stand ich durch einen angeborenen Hüftfehler vor der Aussicht auf eine Operation. Ich wollte mich nicht damit abfinden und habe stattdessen meine erste Trainerausbildung absolviert und bin in Bewegung gekommen. Mit der Zeit habe ich eigene Strategien und Methoden entwickelt, die mich bis heute beweglich und aktiv halten. Genau dieses Wissen gebe ich in Einfach FASZIENierend an dich weiter!
Nutze meine Erfahrung, um für dich eine effektive Bewegungsroutine zu finden, die zu deinem Leben passt!
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Ich freue mich schon sehr darauf, dich zu FASZIENieren!
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