Ich bin deine Trainerin und Gründerin von Einfach FASZIENierend. Meine Mission? Dich mit gezielten Bewegungsimpulsen in Schwung zu bringen – alltagstauglich, effizient und kreativ. Dein Körper soll sich frei, beweglich und leistungsstark anfühlen – auch wenn dein Kalender voll ist!
Warum Einfach FASZIENierend?
👍Alltagstauglich & effektiv – Übungen, die sich leicht in dein Leben integrieren lassen
👍Abwechslungsreich & kreativ – immer neue Impulse für mehr Motivation
👍Gezielt & individuell – keine 08/15-Lösungen, sondern maßgeschneiderte Bewegungsstrategien
Klassische Rückenschule war gestern! Mit Einfach FASZIENierend bekommst du eine Trainingsmethode, die deine Mobilität gezielt fördert.
💡 Starte jetzt und erlebe, wie sich dein Körper mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag bewegt!
Gesunde Bewegung – einfach und effektiv
Ein entspannter Rücken und lockere Schultern sind kein Hexenwerk – wenn du weißt, was dein Körper braucht! Und genau hier komme ich ins Spiel:
✔ Durchdachte, gezielte Bewegungseinheiten – für spürbare Erleichterung ohne unnötigen Zeitaufwand
✔ Alltagstaugliche Lösungen – effektives Training, kein teures Equipment
✔ Gezielte Impulse für deine Faszien – um dich beweglich und wohl zu fühlen
💡 Nutze jetzt die Chance, deine Verspannungen aktiv anzugehen – mit Spaß, Abwechslung und einem klaren Plan!
Klingt das nicht
Einfach FASZIENierend!?
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr so will, wie man es gewohnt ist. Ich habe diese Trainingsmethode aus eigener Erfahrung heraus entwickelt und kontinuierlich optimiert.
Seit über 20 Jahren bin ich als Fitness-Trainerin aktiv und seit 10 Jahren Heilpraktikerin mit dem Fokus auf Rücken- und Fasziengesundheit. Durch zahlreiche Ausbildungen in den unterschiedlichsten Fitness- und Gesundheitsbereichen habe ich meinen ganz eigenen Trainingsstil entwickelt. Hierbei stehen speziell die Faszien im Mittelpunkt – weil sie eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und unser Wohlbefinden spielen.
Warum mir das so wichtig ist? Weil ich selbst erlebt habe, was richtig gute Bewegung bewirken kann. Mit Anfang 20 stand ich durch einen angeborenen Hüftfehler vor der Aussicht auf eine Operation. Ich wollte mich nicht damit abfinden und habe stattdessen meine erste Trainerausbildung absolviert und bin in Bewegung gekommen. Mit der Zeit habe ich eigene Strategien und Methoden entwickelt, die mich bis heute beweglich und aktiv halten. Genau dieses Wissen gebe ich in Einfach FASZIENierend an dich weiter!
💡 Nutze meine Erfahrung, um für dich eine effektive Bewegungsroutine zu finden, die zu deinem Leben passt!
Melde Dich einfach bei mir - ich bin für dich da!
Fühlst du dich ausgebremst? Dann wird es Zeit, das zu ändern!
Jede Bewegung fällt dir schwer, deine Konzentration lässt nach und dein Rücken oder deine Schultern machen sich immer wieder bemerkbar? Trotzdem funktionierst du weiter – weil es im Job, im Alltag oder für andere einfach nötig ist. Aber was ist mit dir?
Fakt ist: Je länger du wartest, desto mehr Energie verlierst du – und dein Alltag wird immer mühsamer.
💡 Komm mit mir in Bewegung und spüre den Unterschied – für mehr Leichtigkeit, Energie und Fokus in deinem Alltag!
DAS zeitsparende 1zu1-Online-Programm für Frauen, die sich von ihren Rückenschmerzen nicht länger ausbremsen lassen wollen.
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Ich schenke dir meine Anleitung zum Rückentraining beim Zähneputzen! Einfacher, routinierter und zeitsparender kannst du deinem Rücken nichts Gutes tun.
Worauf wartest du? Lade dir die Anleitung für 0 Euro herunter und starte noch heute mit deinem Rückentraining! Es ist sooo einfach - Du musst es nur machen. Das schaffst du!
Also los geht´s - hier bekommst Du die Anleitung!
Und wenn du doch noch mehr Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir! Ich bin für dich da!
Dann melde dich gerne bei mir!
Telefon: 0156 79 43 32 93
E-Mail: Sabrina(at)einfach-faszienierend.de
Ich freue mich schon sehr darauf, dich kennenzulernen!
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Ich freue mich schon sehr darauf, dich zu FASZIENieren!
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