Deine Trainerin und Gründerin von Einfach FASZIENierend. Meine Mission ist es, Dich mit meiner Trainingsmethode in gesunde Bewegung zu bringen, so dass Deine Faszien und Du im Alltag optimal performen können - trotz stressigem Job und hektischem Terminkalender!
Bei Einfach FASZIENierend ist der Name Programm. Diese Trainingsmethode kann nicht nur dafür sorgen, dass Dein Rücken flexibel, stark und geschmeidig wird, sondern Dein ganzer Körper!
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten und kreative Übungsvariaten sorgen immer wieder für neue Herausforderungen und Überraschungen. So kommt keine Langeweile auf und Du bleibst langfristig und regelmäßig am Ball. Die klassische Rückenschule hat schon lange ausgedient - hier kannst Du Deine Rückenschmerzen und Nackenverspannungen einfach wegbewegen.
Das Ziel: Sei beweglich, schmerzfrei und leistungsstark - los geht´s!
Ein schmerzfreier Rücken und entspannte Schultern sind kein Hexenwerk – sofern Du weißt, was Du dafür tun musst und es vor allem auch tust! Und genau dabei unterstütze ich Dich mit vollem Einsatz. Ich liefere das Know-how und die durchdachten Trainingseinheiten und Du trainierst gesund und stressfrei. Ich sorge dafür, dass Du genau die Bewegungsimpulse bekommst, durch die Du, Deine Faszien und Dein Rücken schmerzfrei und geschmeidig werden können– ohne stundenlanges Training im Fitness-Studio und ohne teures Equipment.
Dies ist Deine Möglichkeit, schmerzende Verspannungen loszuwerden, Dich schnell wohler zu fühlen und dabei auch noch Spaß zu haben!
Einfach FASZIENierend!?
Weil ich diese Trainingsmethode auch aufgrund meiner eigenen Schmerzerfahrungen immer weiter optimiert habe und nachvollziehen kann, wie es sich anfühlt, vor Schmerzen kaum Gehen zu können. Die Strategien, die ich für meine eigene Beweglichkeit erarbeitet und weiterentwickelt habe, bilden die Grundlage für meine Trainingsmethode Einfach FASZIENierend.
Seit über 20 Jahren bin ich nun schon leidenschaftliche Fitness-Trainerin und seit 10 Jahren auch Heilpraktikerin mit dem Fokus rund um den Rücken. Durch diverse spannende Ausbildungen in den unterschiedlichsten Fitness- und Gesundheits-Bereichen, habe ich mit der Zeit meinen ganz eigenen Trainings-Stil entwickelt. Hierbei stehen speziell die Faszien im Mittelpunkt, von deren Gesundheit und Funktionalität der gesamte Bewegungsapparat abhängig ist. Das musste ich selbst leider schmerzlich erfahren, da ich eine angeborene Hüftdysplasie habe, die mir vor 20 Jahren solche Schmerzen bereitet hat, dass ich kaum noch gehen konnte. Ich wollte die angeratene OP auf keinen Fall, schon gar nicht mit Anfang 20! Damals habe ich meine erste Ausbildung zur Trainerin absolviert und mit der Zeit eigene Strategien und Trainingsmethoden entwickelt, die mich bis heute fit und beweglich halten – obwohl mein Arzt mir damals keine Besserungs-Chance ausgerechnet hatte. Deshalb bin ich mir sicher, dass auch Du von meiner Erfahrung und Einfach FASZIENierend profitieren kannst!
Gönn‘ Dir diese Möglichkeit Dich von Deinen Verspannungen und Schmerzen zu lösen!
Melde Dich einfach bei mir - ich bin für Dich da!
Jede Bewegung fällt Dir schwer, Du kannst Dich nicht gut konzentrieren fühlst Dich komplett ausgebremst durch Deinen schmerzenden Verspannungen im Rücken oder den Schultern. Trotzdem funktionierst Du irgendwie weiter, gerade im Job, denn Du willst Deine Kunden nicht warten und Deadlines nicht verstreichen lassen.
Du hast zwar keine Zeit Dich um die Rückenschmerzen zu kümmern, verlierst sie aber trotzdem täglich mehr und mehr, da Deine Performance nachlässt und Dir der Alltag immer schwerer fällt.
Lass uns das zusammen ändern! Komm mit mir in Bewegung und spüre den Unterschied.
DAS zeitsparende 1zu1-Premium-Programm für Frauen, die sich von ihren Rückenschmerzen nicht länger ausbremsen lassen wollen.
Du suchst nach der ultimativen Abkürzung, um schnell wieder schmerzfrei performen zu können?
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Lass Dich von mir FASZIENieren!
Regelmäßige live-Trainings und zusätzliche Special-Angebote halten Dich und Deinen Rücken beweglich!
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Ich schenke Dir meine Anleitung zum Rückentraining beim Zähneputzen! Einfacher, routinierter und zeitsparender kannst Du Deinen Rücken nicht trainieren.
Worauf wartest Du? Lade Dir die Anleitung herunter und starte noch heute mit Deinem Rückentraining! Es ist sooo einfach - Du musst es nur machen. Das schaffst Du!
Also los geht´s - hier bekommst Du die kostenlose Anleitung!
Dann melde Dich gerne bei mir!
Telefon: 0174 666 58 22
Email: Sabrina(at)einfach-faszienierend.de
Ich freue mich schon sehr darauf, Dich kennenzulernen!
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Ich freue mich schon sehr darauf, Dich zu FASZIENieren!
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